Comité des Vosges de Basketball
📍Comité des Vosges de Basketball
8, Rue de Nancy
88000 EPINAL
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Dimanche 13 novembre 2022, gymnase Fernand David de Golbey, entraînement U13M Espoir.
En marge de la dernière journée en présentiel de la formation Brevet Fédéral Jeune, Gaëtan FORMET, Manager Général du Comité des Vosges, organisait ce dimanche une journée d’entraînement pour les Espoirs vosgiens U13M.
Le programme de la matinée :
Supervisé par Enzo PERLETTI, du Comité des Vosges
- Echauffement
- Travail défensif sur porteur de balle
- Travail défensif sur non porteur de balle
Le programme de l’après-midi :
Après le repas pris sur place et une séance d’échauffement, Gaëtan a travaillé les fondamentaux individuels avec ses Espoirs U13M.
Les stagiaires du BF Jeunes ont ensuite organisé à tour de rôle une séance d’entraînement sous la supervision de Gaëtan
- Travail de la passe
- Démarquage en 1 contre 1
- Travail sur le rebond
- Repli défensif
- Jeu rapide de contre-attaque
En fin d’après-midi, match en 5x5
A la fin de la séance, Gaëtan a réuni les Espoirs U13M pour leur parler des prochains entraînements pour la préparation du prochain TIC U13.
