Comité des Vosges de Basketball

Dimanche 2 février 2025, Rassemblement U9F à Thaon-les-Vosges

Sophie WEINACHTER et Karine BITSCH, chargées du développement du basket féminin au sein du Comité des Vosges, organisaient le dimanche 2 février une matinée de rassemblement pour les U9 féminines. Elles étaient assistées de Nathan et Robenson du CD88 pour l’encadrement des exercices et des ateliers.

Ces rassemblements féminins permettent aux joueuses de se retrouver entre filles et de pratiquer leur sport avec des joueuses venant des différents clubs du département.

L'échauffement

Dix neuf basketteuses, issues de sept clubs vosgiens, participaient à cette matinée.

Sophie et Karine ont débuté la matinée avec un échauffement qui a été suivi par un exercice de dribble sur l’ensemble du terrain.

Après l’échauffement, elles ont mis en place trois groupes de joueuses réparties sur les trois ateliers proposés.

Les ateliers

Atelier de travail sur la passe animé par Karine

Atelier de shoot avec travail sur le double pas animé par Sophie

Atelier de dribble avec travail sur le changement de main animé par Nathan

Les Challenges

Après les ateliers, quatre groupe se sont affrontés pour une série de challenges.

Réparties sur quatre paniers, les premières à inscrire 10 paniers remportaient le challenge.

Sensibilisation à l’arbitrage

Avant d’organiser les matchs, Karine a proposé aux participantes une sensibilisation à l’arbitrage avec un rappel des 5 règles de base : le marché, la sortie de balle, la reprise de dribble, les fautes et l’entre-deux.

Les matchs

Pour conclure la matinée, Sophie et Karine ont constitué six équipes qui se sont affrontées lors d’une série de rencontres de 5 minutes en 3x3 sur deux terrains.

L’équipe qui ne jouait pas assurait l’arbitrage de la rencontre avec l’assistance des encadrants.